Активный отдых: походы со сплавами по рекам и их особенности

Активный отдых способен подарить не только заряд бодрости, но и незабываемые эмоции. Для этого необходимо правильно подойти к его организации и подготовке. Отличным способом свободного времяпрепровождения способен стать сплав по реке на катамаране или байдарке.

Какой маршрут выбрать для сплава

Выбор маршрута зависит от физической подготовки. Для новичков подойдет река Шуя в Карелии. Регион отличается мягким климатом и обилием природных красот. Здесь есть скалы, многолетние сосны, благодаря которым воздух приобретает целебные свойства.

Для тех, кто имеет небольшой опыт, подойдут маршруты к рекам Писта, Тумча, Лоймола, Китенйоки. Опытным участникам стоит обратить внимание на походы в сторону Уксы, Вама и Водла и пр. Не только в Карелии, но и в других регионах есть отличные условия для активного отдыха.

Испытать себя на прочность можно в походах со сплавами в Алтайском крае. Здешние маршруты не рассчитаны на новичков и детей. Уровень их сложности достигает не менее 4-5 к. с. Участники могут отправиться в сплав по рекам Чуя, Катунь, Верхний Башкаус, Малая и Большая Сумульта. Не менее увлекательные и интересные маршруты разработаны по природным зонам Кавказа, Байкала, Грузии, Ленинградской области, Подмосковья.

Как подготовиться к туру

Чтобы отправиться в поход, включающий в себя сплавы на катамаранах или байдаках, не обязательно иметь навыки профессионального спортсмена. Можно обратиться в туристический клуб и пройти специальное обучение. Оно предполагает:

• освоение техник водного туризма;
• изучение премудростей походной жизни;
• подробный инструктаж по технике безопасности;
• курс первой помощи;
• физическую подготовку.

Планируя первый поход, нужно учитывать сезон и продолжительность маршрута. Жителям столицы отлично подойдут однодневные туры в Подмосковье по рекам Москва и Яуза. Преимущества направления: привычный климат, отсутствие необходимости в длительной подготовке, возможность отправиться в путешествие с детьми. В Северо-Западном регионе есть немало отличных маршрутов.



Реки Рощинка, Лосево, Мста, Капша подходят новичкам. Организовываются походы в летнее время, что позволяет избежать проблем со здоровьем из-за отсутствия закалки. Сопровождаются такие туры приготовлением шашлыков, прогулками по диким лесам, посещением древних деревушек, сохранивших свою самобытность. Став их участником, можно получить бесценный опыт для более серьезных достижений.